d 3

Faza grupowa #4 06/11/2012 20:45 Dynamo Kijów - : - Porto 1:2 20:45 PSG - : - Dinamo Z. 3:1 20:45 Schalke 04 - : - Arsenal 2:1 20:45 Olympiacos - : - Montpellier 2:1 20:45 Anderlecht - : - Zenit 1:1 20:45 Milan - : - Málaga 2:1 20:45 Man. City - : - Ajax 2:1 20:45 Real Madryt - : - Borussia D. 3:1 Faza grupowa #4 07/11/2012 20:45 Juventus - : - [...]

20:45 Dynamo Kijów - : - Porto 2:1 20:45 PSG - : - Dinamo Z. 3:0 20:45 Schalke 04 - : - Arsenal 1:1 20:45 Olympiacos - : - Montpellier 2:1 20:45 Anderlecht - : - Zenit 1:1 20:45 Milan - : - Málaga 2:1 20:45 Man. City - : - Ajax 2:1 20:45 Real Madryt - : - Borussia D. 3:1 20:45 Juventus - : - Nordsjælland 2:0 20:45 Chelsea - : - Szachtar [...]

Półfinały #2 30/04/2013 20:45 Real Madryt - : - Borussia D. 3:0 Półfinały #2 01/05/2013 20:45 Barcelona - : - Bayern 3:1

smażona kiełbasa podwawelska :-D 3 jajka + chleb ciemny :-)

Ja to na turnieju byłem, a nie na baletach :-D 3 mecze w dupę i naciągnięty przywodziciel %-) Edit: to nie naciągnięcie przywodziciela, tylko przeciążenie jednej z głów czworogłowego uda. Zresztą mniejsza o szczegóły Zmieniony przez - Krzyh93 w dniu 2012-10-20 21:44:55

hah a ja w tym roku plan jak dzieciaki z podstawowki ;D 3 godziny dzisiaj i do domu : O i potem czekac do treningu tyle h... i ten spadek formy po wakacjach teraz bede to 2 miechy odrabial ehh musze sobie na weekendy miejscowke na worek znalesc w domu gdzies*_*

Co do Londynu to sie nie zgodze... Bylem tam 9 dni i stwierdzam, ze tam sa jeszcze wieksze swiry niz u nas Przyklad pierwszy: Stoimy przed muzeum figor woskowych (Madame Tussoade czy jakos tak ), podjezdza koles (starszy) w busiku, powoli otwiera okno, wystawia lep i sie drze: Aaaaaaaaaaa (nie wiem czy chcial odreagowac czy co) , powoli zamyka [...]

Płeć: kobieta Wiek: 26 lat Waga: 93 Wzrost: 165 Cel: :D hm…: 1. Zdrowy i aktywny – sportowo, tryb życia ;), Ponadto: 1. Spokojna redukcja (…lepiej dłużej ale rozsądniej i bez skutków ubocznych), 2. … następnie pod’rzebienie :D 3. Wzmocnienie całego organizmu, 4. Cellulit – wr! [...]

1) z tego co wiem to wit A ma wplyw na wzrok wiec jak przez pol roku miales bardzo male Jej ilosci to moglo to wplynac ( ale nie wiem za duzo na temat tej wit wiec najlepiej poczytaj) 2) Zbilansowana czyli? a dieta low carb tez jest zbilansowana moim zdaniem :D 3) Nikt Ci nie powie czy wystarczy bo nikt nie jest Bogiem :) niektorzy jedza banana po [...]

http://hes.pl/?k=katalog&w=&d=3&d1=181 mam takie tylko starszy model postaram sie do konca tyg zrobic zdjecia http://hes.pl/?k=katalog&w=&d=3&d1=181

Ogólnie to jeszcze jeden ważny czynnik wchodzi w grę jeżeli chodzi o suplementację witaminą D-3 Jeśli mieszkasz w klimacie gdzie jest dużo słońca i prowadzisz tryb życia gdzie przebywasz na zewnątrz z często odsłoniętymi dość obszernie częściami ciała (czyli krótka koszulka i spodenki w lecie) suplementacją witaminą d-3 nie ma większego sensu. [...]

Dzisiaj DNT. Od rana wjechał omlet na słodko (tak jak lubie najbardziej) czyli w wersji z truskawkami i masłem orzechowym. :-D <3 Aerobów odpuścić sobie nie mogłam :-PP Właśnie skończyłam... Lekki tlenowy bieg w terenie. 48' na śr. tętnie 134. W taką pogodę to sama przyjemność. /SFD/2017/5/26/53908d239eb243c5bd70603aa74b0468.jpg [...]

dzieki kermit zobaczymy czy podolam :) wieze bo trzeba sie zabrac za siebie (za wyglad :D )ichcialbym ci przedstawic ponizej plan cwiczen poprosze o poprawki(w razie) wt-czw-sob 1.przysiad 2.wycikanie sztangi plasko 3.podciaganie na drazku 4.wyciskanie sztangi skos 5.wioslowanie sztanga 6.unoszenia hantli bokiem 7.szrugsy 8.unoszenie hantli [...]

Jaka jest dzienna dawka witaminy D-3? Rożnie się słyszy na ten temat. 5000IU to nie za dużo?

Dzięki, bardzo fajny artykuł polecam przeczytać. Także zaczynam suplementację D-3 na początek 5000 IU na dzień. Z czasem zbadamy poziom tej witaminy we krwi. I ewentualnie zmniejszymy do 5000IU na dwa bądź trzy dni. Pozdrawiam

Pasował by mi bardziej trening 3 dni w tyg jak wyżej napisałem. W poniedziałek plecy : przyciąganie linki wyciągu dolnego , górnego tył i przód (po 2 serie przód i tył) i martwy ciąg 90 x5 serii po 5 powtórzeń. kaptury : podnoszenie barków ze sztangą do góry (nie wiem jak to się zwie :D) 3 serie później to samo tylko ze sztangielkami i lekko do [...]

tydz 1 250omo 400 deki 2 500 omo 400 d 3 500 omo 400d 4 500 omo 400 d 5 500 omo 400d 6 500 omo 400 d 7 500 omo 400d 8 500 omo 300 d 9 250 omo 200 10 250 omo 200d ome dawke dzielna 2 w tyg moze byc pon czw to samo deka

1. U mnie zawsze lepiej wchodzi bro jak jest ciepło (w ciagu dnia gorąco). Poza tym apetyt rośnie w miare jedzenia i kolejne coraz bardziej mi podchodzą. w zimie wole wódke. 2. Gdzies czytałem ze to dobry sposób na kaca :D 3. A widzisz jakas roznice? :D

Met.Liepaja - Schalke (1:5) -2 Chateauroux - FC Brugge (0:4) -2 Stabaek - Sochaux (0:4) -2 Lille - Shelbourne (2:2) -1 Hapoel B.S.- Newcastle (0:2) -2 Auxerre - Aalborg (1:1) -1 Legia - Austria W. (0:1) -1 Lazio - Metalurg D. (3:0) -1 Jutro stawiam za 2 zł do wyjęcia 73zł...mam nadzieje że wejdzie

"testosterol 250 MEGABOL Dibencozide " AJ jaki stuff :D a co do tematu 1) dawka dzienna od 1 do 2 kapsułek przyjmowane pomiędzy głównymi posiłkami (1 godz. po posiłku) 2) 1 kapsułka dziennie, po pierwszym posiłku (NIE PRZEKRACZEJ DAWKI BO CIE POROZRYWA ;D ) 3) 1 kapsułka (przy intensywnym treningu dawkowanie można zwiększyć do 3 [...]